明目茶真的能保健近视

20米之外六亲不认，50米之外雌雄不分。近视人群摘下眼镜后面临了诸多尴尬和窘况。为此，市面上催生了一系列宣传可以保健近视的近视茶。
近视这一群体已经渐渐朝着低龄化，高速增长化的方向发展。针对近视逐渐低龄化的现象，部门商家看到了其中的商机。市面上开始出现各种打着保健近视旗号的“明目茶”……这些“明目茶”真的能保健近视吗？让我们一起来看一下。
在搜索引擎中输入保健近视四个关键字，可以看见手段种类五花八门。明目茶、土偏方、秘方中药…和近视有关的保健品种类繁多，品种多样，有吃的，有涂抹的，有冲泡的。
神奇明目茶真面目到底是什么呢？它们的主要成分是什么？
查看网购平台，发现这些所谓能够保健近视的神奇明目茶对于自身配方介绍不清，在网购平台上，发现商品详情页里也没有说明，只写由老中医祖传秘方精心配比，十几味新鲜草本植物配比而成。有的会标注明目茶一些药材名称，但也不是全部。
宣称茶包对近视、弱视、老花、散光，飞蚊症都有很好的效果，价格一月三四百不等。且这些明目茶大多为自营研制，没有品牌厂址，是否有相关食品安全检验证书也尤未可知。
售卖茶包是否能够保健近视？
询问多家商家，大多都表明可以保健近视，有的商家还举例以前病人的评价。
“我家调理这方面很多年了，一疗程能看到明显效果的，都是纯中药的，对身体无任何副作用。”有的也表示只可以缓解疲劳。
药茶是否有相关检验合格证书？
当询问商家是否具有相关检验合格证书的时候，商家又回答明目茶不是药品，是保健品。但是当问到是否具有保健品的“小蓝帽”标志时，商家却沉默了。有的只拿出一张模糊的中医药职业资格证，有的则避而不谈。注意到有些商家在详情页里申明，下单后不议退，调理过程中身体有任何不适病症或病变和本药茶无关，不负任何责任。
“明目茶”不能保健近视，那么我们在生活中该如何预防或者减缓近视呢？一起来看看，这以下9种预防、减缓近视方法：
1、从小培养良好的用眼习惯，避免长期近距离用眼；
2、减少孩子看电视和玩电子产品的频率；
3、不要过度挤占孩子户外活动时间，少给孩子报课外辅导班、兴趣班；
4、要让孩子有充足的睡眠，作息要规律，睡眠不足易使身体疲劳，造成假性近视；
5、教孩子不用脏手揉眼睛，不依赖眼药水，有眼疾及时保健；
6、父母以身作则，以关爱和时间来填充孩子的世界；
7、定期带孩子做视力检查，发现问题尽早训练；
8、均衡营养。多吃蔬果，少吃甜食，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展；
9、每天保证1-2小时阳光下的户外活动，可选择上午10点前或下午4点后阳光不太强烈的时候。
而一旦孩子出现视力异常，家长则最好及时去眼科医院或去视力医疗连锁机构检查，遵从医嘱进行科学训练。
培养孩子形成歇歇眼，远眺的习惯，保持阅读环境的明亮，不要在昏暗下看手机读书，防止度数加深。