1、所谓屈光训练，就是让落影在视网膜之前的近视与落影在视网膜之后的远视以及高度散光造成外正屈光时，必然再把角膜水平径与重直径的落差在一次训练。

2、综上可知屈光训练，分为近视屈光训练，远视屈光训练，散光屈光训练等三大类。
3、其实，用上述三大方法尚无法训练明视，理由是『集合大于调节』，要训练到明视，必须把调节镜『凹镜』加到与集合相当才能看最清楚，所以，屈光训练在远视与近视，都须迁就过低的集合而高配远视镜，或迁就超高的集合，而高配近视镜，使能训练到『较佳的屈光条件』。
4、但若以近视性弱视为例，所做的屈光训练，就有一段『训练区』，请看下图：


我们用图解就能明白什么叫『训练区』用A表示在黄斑前区、用B表示黄斑区。用C表示黄斑后区。
它是近视-3.0OD的弱视，配-3.00D凹镜，还是落在视网膜前A区。
但若给予-7.50D以上，均可看较远的远点，也就是可以落影在B区视网膜黄斑区，而这B区不是一个屈光调节点，从-7.50D以上，有可能直到-20.00D都落影在B区，B区就是一个区段。
综上可知，屈光训练都是须与眼球集合一致，而远视与近视的集合表现是一个区段。
5、散光性弱视的屈光训练，不是依屈光落差训练，应理解晶体调节也可以中和角膜散光，所以看近不会有散光性弱视变形感。同理，当高度近视者，看远时，会产生晶体代偿，所以散光-1.60D以下，可以用球镜既可中和，不须以柱状镜训练。
6、所谓『弱视』就是用镜片『无法完全训练』，其理由就是『4』项『区段』道理。所以弱视者屈光训练有此特殊问题。