为了孩子的视力健康准妈妈应注意什么 一个小生命在准妈妈肚里孕育成长,除了保证胎儿的营养外,还要保证胎儿眼睛的正常发育。母亲营养不良和代谢失调，如维生素A缺乏,有缺钙、手抽筋史,或甲状旁腺肿大、妊娠期营养不良、盆腔受放射线照射、酗酒等，均可使胎儿晶状体，视神经、视网膜发育不良，影响将来的视力，或形成弱视。 母亲在好娠前3个月如感染了风疹.麻疹腮腺炎、梅毒等病毒，也可以引起胎儿先天性白内障,其中影响最显著的是受到风疹病毒的感染。在妊娠2个月时，母亲受到风疹病毒感染，导致婴儿风疹性白内障的发病率为100%;在妊娠3个月时,母亲受到风疹病毒感染，导致婴儿风疹性白内障的发病率达50%。
因此，孕妈妈要注意妊娠期营养搭配。在妊娠前3个月内，要避免风疹等传染病，以避免胎儿在其视器官发有期被病毒感染。母亲在妊娠的前3个月严重感染风疹病毒应终止妊娠。妊娠的母亲要禁酒禁烟，避免遭受放射线辐射等。把好保护孩子视力的第一道关口，避免孩子患上先天性眼病，争取生一个眼睛健康的宝宝。 遗传性眼病和先天性眼病给孩子和家庭带来的痛苦是不言而喻的，预防其发生应该是我们工作的重点。预防的措施要从发病原因人手，避免遗传性眼病的发生，主要是抓好优生优育。下面就谈谈在怀孕期间(也叫围生期)，如何做好孕妇保健，减少对胎儿的伤害，避免先天性眼病的发生。 (1)远离化学物质:要远离甲醛、铅、砷、苯、铬、锂、偶氮染料、一氧化氮、二硝基酚、农药，如果工作场所有上述化学物质，要申请暂时调离;汽车尾气里含有铅，孕妇不要在车水马龙的街边行走:油漆.涂料里含有大量的甲醛、苯等有害废物，孕妇要避免住在新装修的房子里。 (2)少用眼力:怀孕后期由于存在角膜水肿，角膜表面弯曲弧度发生改变睫状肌调节能力减粥等原因，中妇会发生视电视。力收劳，视物不清的现象。因此，你少期间卖少有积、少明
(3)防止思风步:平妇惠风步对胎儿眼前的影响很大，如果在怀2个月时感染风素病布，要儿先天性自内原的发生事将达10%，怀年3个月时感染风疹病毒，自内障发生单司达50%。在风步流行期间，华妇要少去人口密集空气不流通的场所，预防感染风疹病毒。
(4)少用药:怀孕期间少去人多的地方，以免被传染上疾病，因为孕妇生病后好多药是不能用的。例如,能致胎儿白内障的四环素、氯霉索、糖皮质激素致视网膜先天疾病的乙胺嘧啶、氯喹;致眼畸形的苯海拉明奎宁、氯丙嗪、环磷酰胺等，都不能用。怀孕期间也要慎用鱼肝油，要小量短期使用，大量也可致胎儿眼睛畸形。如果生病了，一定要让医生谨慎用药。 (5)戒烟酒:孕妇和家中成员都应该戒烟，在公共场所要远离吸烟者,劝告办公室里吸烟的同事避开自己吸，减少二手烟对胎儿的毒害。 (6)加强营养:多吃动物蛋白和植物蛋白含量丰富的食物，如鸡蛋鱼、瘦肉等。孕妇缺钙易引起手足抽搐和白内障,应多吃富含钙、铁、锌.磷、碘的食物,如牛奶海带、谷类、豆类、海鱼、菠菜等，让胎儿得到丰富且均衡的营养，健康地发育。 (7)创造一个舒适的环境:准妈妈住的房子要向南，阳光充沛，通风好，远离噪声远离厨房油烟。准好妈睡眼要元每天要散步，多听-些舒缓优美的音乐， 看些优雅的文章，解艳的图画，保持心情愉快。