如何保护好孩子视力

如今，身边戴眼镜的孩子明显的越来越多了，而且也越来越呈现出“低龄化、重度化”发展趋势，相信这是不少家长的困惑。
教育部2014年去国学生体质与健康调研结果显示：视力不良检出率7-12岁小学生为45.71%，13-15岁初中生为74.26%。青少年最为常见的影响视力的因素有近视、斜视和弱视、眼外伤，近视是最为常见的。
那么家长们应该如何教导孩子保护视力呢？孩子容易近视，除了电子产品使用过多、学习姿势不对以外，还有什么原因呢？
说到近视，很多家长认为是由于孩子长时间看电视、玩游戏引起的，但其实并不完全是。电子产品只是影响孩子视力的原因之一，更重要的是，要养成好的用眼习惯才能真正远离近视。
在这里，小编为各位家长总结了几条近视产生的原因：
环境因素：
1、近距离用眼较多；
2、室外活动较少，户外紫外线B（UVB）的照射量不足；
3、睡眠时长不足；
4、学习地点的采光、照明不合格
5、婴幼儿期间营养缺乏均可诱发近视。
遗传因素：
特别指高度近视，多与常染色体隐性遗传相关，如父母双方均为高度近视者，子女百分之百同样为高度近视，如父母双方存在一方高度近视，另一方为杂合子，所谓杂合子指带有隐性遗传基因，但表现正常，则子女存在57%概率出现近视。
目易佳视力养护中心温馨提示：遗传因素是已经决定好了的，但环境因素和其他一些影响视力的原因都可以得到避免，因此希望各位家长督促孩子做到以下几点：
1、认真做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2、良好的读书习惯，做到三个一，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3、三不：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4、充足的睡眠。
5、户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
近视不是一朝一夕就能形成的，而是长期不注意引起的，一个好的用眼习惯也不是一下就能形成的，需要长期的坚持。孩子的眼睛健康应该由我们一起守护，从小开始预防，养成好的用眼习惯，目易佳视力保健中心始终与您一路同行。