目易佳告诉大家不正确的用眼都包含哪些？

大家都知道眼睛很重要，但是在使用的过程中，却往往不加保护，让眼睛受到了伤害，而且本身眼睛有一个自我调节的功能，不正确的用眼习惯，对眼睛的伤害也不是一天两天就显现出来的。而目易佳视力养护机构告诉大家一些不正确的用眼习惯，为的就是让大家在平常的生活中多加注意。

1、用眼不注意环境
可以说现在随着智能手机的普及，人们只要有时间就会把手机拿出来看一看，不管是在什么环境下，是在太阳光下，还是在车上，亦或是睡觉前躺在床上等等，特别是有些人看小说，能让手机砸在脸上，想一想，这样的环境用眼，对眼睛能有好处吗？难道不是对眼睛的一大伤害吗？因此，目易佳视力连锁公司提醒大家，用眼的时候一定要注意环境，不要不管不顾的什么情况下都去看手机。

2、用眼不注意时间
一部电影将近两个小时，一部小说好几十万甚至上百万字，看起来就没完没了的，看到精彩处更是难以放手，去电影院看电影还好说，一般离的都比较远。但是现在许多人都是在手机上看电影，而且往往是躺着看，一看就是几个小时，特别是看起连续剧的，更是放不下。这时候，往往就会让眼睛超时服务了，眼睛得不到休息，缓解不了疲劳感，就会对视觉神经造成伤害，久而久之，眼睛视力不好也就正常了。
3、用眼不注意卫生
在电脑前工作一段时间后，眼睛不舒服了，也不去洗手，直接就用手揉眼睛，这样的习惯可不好，手上的细菌何止千千万，总是这样的话，眼睛就会出问题了。因此，目易佳视力连锁公司提醒大家，一定要注意用眼卫生。
4、眼睛用药过度
人们也知道保护眼睛，当眼睛不舒服的时候，就会自己给自己配点眼药水，点一点，觉得舒服多了，但是殊不知现在的眼药水许多都是有防腐剂的，长时间的使用，对眼角膜会造成伤害。
可见不正确的用眼对于眼睛的损伤是很大的。目易佳视力养护机构作为一家长年致力于眼健康的企业，在这方面有着自己的心得。现将这些知识分享给大家，就是希望大家可以对眼健康重视起来，千万不要到受到了伤害再后悔。对眼睛的许多伤害一般都是不可逆的，可以缓解却无法治愈。